Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2021
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45,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1668 kcal
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Fett: 77,63g | Eiw: 86,86g | Kohlh: 152,84g.
Frühstück: カフェオレ, ミックスナッツ, 日清オイリオ MCTオイル, 小岩井乳業 生乳100%ヨーグルト. Mittagessen: 豚キムチ, ご飯. Abendessen: ご飯, 西友 セロリと大根のマリネ, 鶏の胸肉（皮なし）, ハンバーグ. mehr...
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1265 kcal
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Bewegung:
Stillen - 3 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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eita0916's Gewichtsverlauf
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