Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2021
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56,2 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1484 kcal
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Fett: 51,04g | Eiw: 72,26g | Kohlh: 217,85g.
Frühstück: Виталад Батончик "Протеиновый с Малиной", Простоквашино Творог 5%, Чай, Финик, Грецкие Орехи, Банан. Mittagessen: Сушеный Инжир, Красное Яблоко, Финик, Чай, Камако Хрен со Свеклой, Виталюр Шампиньоны Консервированные , Огурец (с Кожурой), Молодечненский МК Сыр «Смачны» со Вкусом Томлёного Молока. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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sachko.mr's Gewichtsverlauf
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