Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2021
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77 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 25 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1020 kcal
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Fett: 17,40g | Eiw: 60,68g | Kohlh: 152,94g.
Frühstück: Nasi Putih, Putih Telur, Roma Sari Gandum. Mittagessen: Bango Kecap Manis, Roma Sari Gandum, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Abendessen: Bango Kecap Manis, Roma Sari Gandum, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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AjengRN's Gewichtsverlauf
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