Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2021
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131,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 43,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1261 kcal
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Fett: 32,20g | Eiw: 141,90g | Kohlh: 102,28g.
Frühstück: Jones Dairy Farm All Natural Uncured Canadian Bacon, Market Pantry Egg Substitute (46g), Egg, Clearfield White American Cheese. Mittagessen: Member's Mark Shredded Low-Moisture Part-Skim Mozzarella Cheese, Cooked Spaghetti Squash (Fat Not Added in Cooking), Prego Lower Calorie Italian Sauce, Skinless Chicken Breast. Abendessen: Birds Eye Normandy Blend Vegetables, Success Boil-in-Bag Whole Grain Brown Rice, Skinless Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Sargento Reduced Fat Colby-Jack Natural Cheese Stick, Grapes, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Nonfat Plain Greek Yogurt. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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christina430's Gewichtsverlauf
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