Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2021
|
111,2 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 34,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1901 kcal
|
Fett: 94,80g | Eiw: 100,73g | Kohlh: 162,10g.
Frühstück: Молоко (Цельное Молоко), Кофе (из Молотых Зерен), Русское Море Икра Зернистая Лососевая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Батон Нарезной. Mittagessen: Апельсин, Рыбный Суп. Abendessen: Селедка, Heinz Майонез Провансаль, Винегрет без Масла. Snacks/Sonstiges: Ля Фантази Голубцы с Мясом Тушеные, Советские Традиции Сырок Творожный Глазированный с Ванилью, Вьетконг Манго Сушеное, Банан, Котлета Свиная, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Виноград, Пицца с Сыром (36 см). mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
chmonchik's Gewichtsverlauf
|