Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2021
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64 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1175 kcal
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Fett: 38,43g | Eiw: 73,36g | Kohlh: 115,94g.
Frühstück: 자연드림 우리콩두유, 삶은 계란, 구워 말린 피스타치오 너트 (소금없이), 호두, 아몬드, 빙그레 요플레. Mittagessen: 피망, 닭고기 가슴살 (껍질 먹지않음), 삶은 계란, 오뚜기 컵누들 매콤한맛. Abendessen: 투썸플레이스 고구마 바, 마이산 맥반석 구운란, 포도 (적색 또는 녹색, 톰슨산처럼 씨가없는 유럽산), 휴럼 석류즙. Snacks/Sonstiges: 바나나. mehr...
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758 kcal
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Bewegung:
Pilates - 1 Stunde, Samsung Health - 23 Stunden. mehr...
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