Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2021
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84,4 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 25,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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557 kcal
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Fett: 20,91g | Eiw: 44,04g | Kohlh: 57,77g.
Frühstück: Vitauthority Multi Collagen Protein, Quaker Fiber & Protein Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar. Mittagessen: Hillshire Farm Oven Roasted Turkey Breast, Safeway Baby Spinach, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Duke's Mayonnaise Light with Olive Oil. Abendessen: Birds Eye Riced Cauliflower, Kraft Light Zesty Italian Reduced Fat Dressing, Sadler's Smokehouse Seasoned Sliced Center Cut Pork Loin. Snacks/Sonstiges: Dole Mixed Fruit Cup in 100% Fruit Juice, 365 Chopped Walnuts. mehr...
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1800 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 16 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 44 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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clresing's Gewichtsverlauf
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