Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2021
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67,1 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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968 kcal
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Fett: 33,06g | Eiw: 106,76g | Kohlh: 62,52g.
Frühstück: Vitapão Farelo de Aveia, Vigor Iogurte Natural Desnatado (170g), Café, Ovo. Mittagessen: Subway Cebola, Tomates Cereja, Friboi Fraldinha Assada. Abendessen: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Subway Tomate, Ovo Mexido. Snacks/Sonstiges: Ameixas, Vigor Iogurte Natural Desnatado (170g). mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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FeOscarina's Gewichtsverlauf
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