Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2021
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53,9 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1043 kcal
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Fett: 55,37g | Eiw: 56,00g | Kohlh: 82,19g.
Frühstück: Кедровые Орехи , Вкуснотеево Кефир 3,2%, Иван Поддубный Творог 9%, Магнит Банан. Mittagessen: Окей Яблоко Айдаред, Лента Яблоки Айдаред, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), SPAR Котлета Паровая Свинина, Говядина, Курица. Abendessen: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Вкуснотеево Сыр Калачеевский. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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bushulka's Gewichtsverlauf
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