|
body fat 42.8%
|
162,8 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 72,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1646 kcal
|
Fett: 62,30g | Eiw: 90,85g | Kohlh: 195,46g.
Frühstück: Water, General Mills Cheerios. Mittagessen: Sonny's Bar-B-Q Baked Sweet Potato, Sonny's Bar-B-Q Pulled Pork Sandwich on Garlic Bread. Abendessen: Water, Cooked Carrots, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Applebee's Garlic Mashed Potatoes, Grilled Fish. mehr...
|
|
5105 kcal
|
Bewegung:
Trainingsmaschine - 22 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 4 Stunden und 5 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 41 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 52 Minuten. mehr...
|
Verlust von 4,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kyleintally's Gewichtsverlauf
|