Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2020
|
99,9 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
820 kcal
|
Fett: 40,23g | Eiw: 76,41g | Kohlh: 35,48g.
Mittagessen: Royal Azeite, Queijo Mozzarella, Great Value Maçã, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Abendessen: Sadia Presunto Cozido Fatiado, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Carne, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Alface. Snacks/Sonstiges: La Violetera Azeitonas Verdes. mehr...
|
Zunahme von 1,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
*Apenascecilia*'s Gewichtsverlauf
|