Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2021
|
52,6 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 52,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1672 kcal
|
Fett: 70,54g | Eiw: 113,58g | Kohlh: 142,15g.
Frühstück: Таежный Сбор Клюква Сушеная, Активия Йогурт Натуральный, Gold Food Курага, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Дикси Киви, Santal Красный Сицилийский Апельсин, USN Протеин. Mittagessen: Фарш из Свинины Домашний, Куриное Филе, Barilla Макароны Отварные. Abendessen: Квашеная Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Скатерть-самобранка Икра Кабачковая, ВкусВилл Курица. Snacks/Sonstiges: USN Whey Protein, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Вдохновение Шоколад Миндаль и Трюфельный Крем , Фундук, Грецкие Орехи. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
IGelena's Gewichtsverlauf
|