Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2021
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93,9 kg
Bisher verloren: 20,1 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1178 kcal
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Fett: 84,96g | Eiw: 45,88g | Kohlh: 33,59g.
Frühstück: Nescafé Tradicional, Natucoco Leite de Coco em Pó . Mittagessen: Monama Leite de Coco em Pó, Estrogonofe de Carne, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Abendessen: Pura Vida Leite de Coco em Pó. Snacks/Sonstiges: Ovo Cozido. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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aninhahh's Gewichtsverlauf
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