Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2021
|
51,6 kg
Bisher verloren: 26,1 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1534 kcal
|
Fett: 44,47g | Eiw: 110,48g | Kohlh: 152,04g.
Frühstück: Sanissimo Salmas , Marco Polo Maní Salado con Miel, PF Jamón Pierna Acaramelado, Kingsbury Pan Pita Perfecto, Nescafé Tradición, Colun Leche Descremada, Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard. Mittagessen: Durazno, Kraft Mayonesa, Brócoli, Lechuga, Super Pollo Filetitos de Pollo. Abendessen: Kraft Mayonesa, Brócoli, Betarraga, Lechuga, Super Pollo Filetitos de Pollo, Manzana Verde, Ginebra y Tonica, Lay's Papas Fritas. Snacks/Sonstiges: PF Jamón Pierna Acaramelado, Colun Quesillo, En Linea Mermelada, Vivo Galletas de Salvado, Quillayes Queso Camembert, Costa Galletas Crackelet , Nestlé Chocolate Trencito, Santa Isabel Lomo Vetado, Uva, Nescafé Tradición, Colun Leche Descremada. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
pacitathieller's Gewichtsverlauf
|