Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2021
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71,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1916 kcal
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Fett: 76,60g | Eiw: 124,99g | Kohlh: 177,87g.
Frühstück: Natipan Roscon, Colanta Queso Crema, Perman Pan Integral. Mittagessen: Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Bimbo Tortillas, Carne, Pechuga de Pollo. Abendessen: Pizza Hawaiana. Snacks/Sonstiges: Alpina Kumis (150g), Cereal. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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diegoamp98's Gewichtsverlauf
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