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Well, I have kind of fallen off the rails and been up and down for the past while. Hopefully if I can keep the discipline of weighing in and recording food I will do better.
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84,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1010 kcal
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Fett: 30,85g | Eiw: 45,82g | Kohlh: 141,93g.
Frühstück: Jillian Michaels Honey Oatmeal Muffins, Coffee with Milk, Grapes. Mittagessen: Beef Lo Mein, La Choy Fancy Mixed Chinese Vegetables, Chinese Fried Rice. Abendessen: Flavia Chai Tea, General Mills Cheerios, Trader Joe's California Thompson Seedless Raisins, David Seeds Pumpkin Seeds, Yoplait Source 0% Yogurt - Lemon Meringue Parfait. Snacks/Sonstiges: Apples. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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