Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2021
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65,9 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1617 kcal
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Fett: 45,82g | Eiw: 44,65g | Kohlh: 247,26g.
Frühstück: Marmeladen und Eingemachtes, Friki Hähnchenlyoner, Butter, Bauernbrot, Jeden Tag Vollmilch, Alnatura Bircher Müsli. Mittagessen: Penne. Abendessen: Knorr Kräuter & Knoblauch Joghurt Dressing, Weißbrot. Snacks/Sonstiges: Jean Luc Mini Chinois, Hemme Milch Schokopudding. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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