Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2021
|
97,2 kg
Bisher verloren: 19,8 kg.
Still to go: 22,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1595 kcal
|
Fett: 63,54g | Eiw: 101,21g | Kohlh: 165,45g.
Frühstück: Лето Укроп Свежий, Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Кофе, Яйцо, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, G-Balance Сыр Лёгкий Низкокалорийный, Болгарский Перец. Mittagessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Мясновъ Крыло Индейки (Плечевая Часть), Суп Куриный с Вермишелью. Abendessen: Сырник, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Хлеб с Отрубями, ВкусВилл Арахисовая Паста, Приготовленная Брюссельская Капуста. Snacks/Sonstiges: Помело, Яблоко, Киви. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mariya_ultra's Gewichtsverlauf
|