|
Heute beim hulan (Tag 5) 4300 Umdrehungen und satte 394 Kalorien 😍... jetzt bin ich aber auch platt
|
68,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1443 kcal
|
Fett: 87,12g | Eiw: 77,23g | Kohlh: 86,95g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Chili Con Carne mit Bohnen, Chili Con Carne mit Bohnen. Snacks/Sonstiges: Storck Knoppers, Gloria Eiersalat mit Spargel & Champignons, Bad Meinberger Sportiv Blutorange, Eberswalder Wiener Würstchen, Eberswalder Wiener Würstchen, Eberswalder Wiener Würstchen, Weiche Salami, Storck Knoppers. mehr...
|
|
2264 kcal
|
Bewegung:
Hula 4300 Dreh - 45 Minuten, Putzen - 1 Stunde, Kochen - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,8 kg pro Woche
|
 Kommentare
18 Mrz 21 vom Mitglied: nadine_koerner
|
18 Mrz 21 vom Mitglied: nadine_koerner
|
Nadine wie hast du die Umdrehungen gezählt? spätestens ab 200 verzähl ich mich, ich schaue lieber auf die Zeit. momentan geht aber noch nicht mehr wie 3 min am Stück
18 Mrz 21 vom Mitglied: wesja1
|
Ich habe einen Zähler am Reifen... aber falls du eine Uhr hast die Schritte zählt.. kannst du ca 1 schritt 1 Umdrehung rechnen !!!
18 Mrz 21 vom Mitglied: nadine_koerner
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nadine_koerner's Gewichtsverlauf
|