Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2021
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45,6 kg
Bisher verloren: 16,9 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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264 kcal
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Fett: 7,31g | Eiw: 20,11g | Kohlh: 30,76g.
Frühstück: Patê de Atum, Bauducco Cereale Toast Integral. Mittagessen: Gomes da Costa Patê de Atum com Azeitonas, Bauducco Cereale Toast Integral, Clara de Ovo, Tomatinho, Imperador Palmito de Açaí em Conserva, Brócolis. Abendessen: Bauducco Cereale Toast Integral, Gomes da Costa Patê de Atum com Azeitonas. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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