Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2021
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59 kg
Bisher verloren: 45,5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1007 kcal
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Fett: 36,07g | Eiw: 103,98g | Kohlh: 72,26g.
Mittagessen: Abacate, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Essential Nutrition ChocoKI, Equaliv Body Protein Cacau , Qualitá Palmito Açaí , Spoleto Tomate Seco, Maçã, Salada de Folhas, Carne do Peito de Frango. Abendessen: Abacate, Sadia Presunto Cozido Magro, Salada de Folhas, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo Sabor Defumado, Pura Vida Collagen Protein Berries Silvestres, Nestlé Creme de Leite, Pepino Japonês. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Julyefajardo's Gewichtsverlauf
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