Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2021
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70,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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421 kcal
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Fett: 10,51g | Eiw: 29,72g | Kohlh: 54,88g.
Frühstück: 即溶咖啡（咖啡粉）, 生菜, 豆腐. Mittagessen: 木耳, 雞蛋, 魚蛋, 沙葛. Snacks/Sonstiges: 牛奶（脱脂或低脂，加鈣）, 蘋果. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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goodday_daisy's Gewichtsverlauf
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