Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2021
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81 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1936 kcal
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Fett: 61,51g | Eiw: 60,49g | Kohlh: 294,72g.
Frühstück: Nasi Putih, Kentang Goreng (Buatan) Rumah, Tahu Goreng, Pisang Raja Direbus Matang. Mittagessen: Es Podeng, Nasi Ketan (Ketan), Kacang Merah (tanpa Garam, Dimasak, Direbus), ABC Saus Sambal , Mayones, Fiesta Shrimp Shumai , SuperIndo Bakso Udang, So Nice Sosis Ayam, Cedea Chikuwa. Abendessen: Semangka, Jeruk, Otak-Otak, Bakso Daging Sapi, Cap Cay Kuah, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Dum Dum Thai Iced Tea. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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renitamaharani's Gewichtsverlauf
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