Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2021
|
51,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1659 kcal
|
Fett: 57,01g | Eiw: 76,43g | Kohlh: 215,90g.
Frühstück: Банан, Фруто Няня Творожок , Овсяная Каша на Воде, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи. Mittagessen: Жареное Яйцо без Жира, Беляевский Хлебушки Зерновые, Бабушкина Крынка Молоко 3,8%, Жареная или Запеченная Курица, Макароны с Маслом. Abendessen: Фрутоняня Творог. Snacks/Sonstiges: Слайсы, Банан, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Беляевский Хлебушки Зерновые, Апельсин, Магнит Сыр Костромской 45%. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|