Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2021
|
74,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1554 kcal
|
Fett: 67,31g | Eiw: 113,11g | Kohlh: 131,10g.
Frühstück: Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог 1%, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Националь Каша Полтавская на Воде, RED Молочный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Фундуком и Макадамией. Mittagessen: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Хлебец, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сливочное Масло, Баклажанная Икра, Гречка Отварная, Куриная Печень, Масло Подсолнечное, Помидоры, Куриное Филе, Жареное Яйцо, Сыр Российский, Хлебец, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. Abendessen: Помидоры, Bonduelle Кукуруза, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем. Snacks/Sonstiges: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Творожная Запеканка. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
rufinaqwe's Gewichtsverlauf
|