Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2021
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68 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1295 kcal
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Fett: 62,44g | Eiw: 105,49g | Kohlh: 76,66g.
Frühstück: Халва, Чай Несладкий, Хлебцы Молодцы Хлебцы Ржаные, Сыр, Малиновое Варенье, Эмиль Творог 5%, Эмиль Сметана 15%, Real Will Арахисовая Паста Crunchy. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Сыр, От Иваныча Тунец Натуральный, Белый Лаваш, Куриная Грудка. Abendessen: От Иваныча Тунец Натуральный, Вареное Яйцо, Сыр, Белый Лаваш. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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azazelka84's Gewichtsverlauf
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