Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2021
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82,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 31 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1298 kcal
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Fett: 49,04g | Eiw: 59,44g | Kohlh: 165,29g.
Frühstück: Nanas, Bihunku Goreng Special, Indomaret Pisang Ambon. Mittagessen: Kokita Sambal Terasi, Ayam Goreng, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Keripik Pisang, Gula Pasir, Kelapa, Kubis Hijau Dimasak, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Merah. Abendessen: Oatbits Biskuit Oat Raisin, Jeruk Bali (Merah dan Merah Muda), Kelapa, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Kubis Hijau Dimasak. Snacks/Sonstiges: Oatbits Biskuit Oat Raisin, Nanas. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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dianatrisna79's Gewichtsverlauf
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