Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2021
|
51,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1488 kcal
|
Fett: 56,09g | Eiw: 77,07g | Kohlh: 179,76g.
Frühstück: 煎雞蛋, 牛奶, 佳之選 原片大燕麥, 奇亞籽, 小紅莓乾. Mittagessen: Lipton 奶茶, 雞胸肉（烘烤，脱脂，切片）, 譚仔三哥 米線. Abendessen: 意大利沙律醬（用醋及油製）, 蕃薯, 炒青椒, 藜麥, 牛排. Snacks/Sonstiges: 番石榴, 杏仁. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yuen123456's Gewichtsverlauf
|