Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2021
|
81,9 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 21,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1161 kcal
|
Fett: 43,60g | Eiw: 94,65g | Kohlh: 97,54g.
Frühstück: Eco Напиток Ореховый Кешью Кокос, Магнит Сыр Фасованный Голландский, Идель Докторская Особая, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, President Сыр-Мусс Творожный с Грибами, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Bombbar Топпинг Банановый с Манго, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Mittagessen: Грейпфрут, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе в Кефире, Суп с Курицей и Фасолью. Abendessen: Сиртаки Сыр, Ашан Перец Рамиро, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Помидоры, Рыбная Запеканка. Snacks/Sonstiges: Bombbar Топпинг Банановый с Манго, Sunbali Кокосовый Йогуртный Напиток, Valio Йогурт Натуральный 0,4%, Lotte Choco Pie Cacao, Крем Фиш, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Hipp Детский Фенхелевый Чай. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Авентра's Gewichtsverlauf
|