Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2021
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64 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1750 kcal
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Fett: 73,22g | Eiw: 139,96g | Kohlh: 131,09g.
Frühstück: Myprotein Protein Mug Cake Mix, Хохланд Творожный Сыр, Яйцо, Геркулес Монастырский. Mittagessen: Пангасиус, Хохланд Творожный Сыр, Гречка. Abendessen: Фундук Фундук, Пангасиус. Snacks/Sonstiges: Бразильские Орехи, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творог (Полностью Обезжиренный). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Gono4ka's Gewichtsverlauf
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