Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2021
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67,8 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1379 kcal
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Fett: 25,85g | Eiw: 57,30g | Kohlh: 124,34g.
Frühstück: Быстрая Овсянка (1 или 3 Минуты), Хлеб Бородинский, Сыр Российский, Чай с Лимоном. Mittagessen: Бабаевский Черный Шоколад, Куриные Грудки (Запеченые), Смешанные Овощи (Замороженные). Abendessen: Массандра Вино Сухое Шардоне, Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные (3). Snacks/Sonstiges: Ростик'c - KFC Твистер Утренний, Яблоко, Дары Кубани Фруктовое Пюре. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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Iren tom's Gewichtsverlauf
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