Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2021
|
63,9 kg
Bisher verloren: 20,6 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2011 kcal
|
Fett: 117,45g | Eiw: 96,94g | Kohlh: 140,90g.
Frühstück: Ратимир Карпаччо из Курицы Сырокопченое, Малаховский Мясокомбинат Свиная Колбаса, Сыр Маасдам, Boombar Cookie Keto Chocolate Cream + Almonds, Растворимый Кофе (из Порошка). Mittagessen: ВкусВилл Ёжики Куриные с Рисом , Картофель Отварной, Малаховский Мясокомбинат Свиная Колбаса, Бабаевский Шоколад Люкс, Растворимый Кофе (из Порошка). Abendessen: Boombar Cookie Keto Chocolate Cream + Almonds, Петровский Форт Нуга с Карамелью и Орехами, Апельсин, Грейпфрут, Вареное Яйцо, Дымов Карпаччо из Курицы, Очаково Голень Куриная Копчено-Вареная, Растворимый Кофе (из Порошка). Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nundik1's Gewichtsverlauf
|