Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2021
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40,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1806 kcal
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Fett: 61,19g | Eiw: 64,56g | Kohlh: 248,60g.
Frühstück: Danone Йогурт Натуральный Манго-Персик, Чай, Семга Слабосоленая, Селянське Сливочное Масло 63%, Хлеб Черный, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Роллы, Апельсиновый Сок, Паста Карбонара. Abendessen: Салат Овощной, Овсяная Каша на Молоке, Молоко. Snacks/Sonstiges: Фрутим Натуральные Яблочно-Морковные Конфеты . mehr...
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1608 kcal
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Bewegung:
прыжки на батуте - 30 Minuten, классика - 8 Minuten, Sit Ups - 1 Stunde, для пресса - 8 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 14 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Елиза Савченко's Gewichtsverlauf
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