Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2021
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76,5 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1577 kcal
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Fett: 66,14g | Eiw: 74,01g | Kohlh: 172,48g.
Frühstück: Бутерброд с Маслом и Сыром, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: ВкусВилл Вишня Сушеная, Рыба на Гриле, Греческий Салат, Гречка Отварная. Abendessen: ВкусВилл Сметана 15%, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Яблоко Карамелька, ВкусВилл Печенье Овсяное, Грецкие Орехи, ВкусВилл Клюква, Протертая с Сахаром, Йогурт Домашний. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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laoceana's Gewichtsverlauf
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