Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2021
|
98,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1549 kcal
|
Fett: 88,31g | Eiw: 77,66g | Kohlh: 106,64g.
Frühstück: Кофе, Nestle After Eight, Сыр Пармезан (Твердый), Barilla Соус Песто с Рукколой, Вареное Яйцо, Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный, Tortillas Лепешка Пшеничная. Mittagessen: Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Сухие Семена Чиа, Сухие Цельные Семена Кунжута, Богучарские Семечки Очищенные Жареные , La Paulina Сыр Гойя, Круглый Год Салат Фриллис, Котлета Говяжья. Abendessen: Bio Баланс Кефирный 1%, Меридиан Риет Лососевый с Миндалем. Snacks/Sonstiges: Кофе, Epica Йогурт Натуральный Состав Киви-Виноград. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|