Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2021
|
70,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1224 kcal
|
Fett: 31,51g | Eiw: 59,72g | Kohlh: 170,57g.
Frühstück: Миндаль Миндаль, Макдоналдс Гляссе, Bio National Сироп из Топинамбура Натуральный, Nordic Хлопья 4 Злака, Простоквашино Молоко Отборное 4%. Mittagessen: Everyday Батончик с Высоким Содержанием Белка с Клубникой и Злаками, Окей Отруби Ржаные, Valio Питьевой Йогурт Ананас и Кокос. Abendessen: Белевские Сладости Белевская Пастила Яблочная Классическая, Хайнц Соус Горчичный, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Куриное Филе Жареное без Масла, Мираторг Овощи Отборные Карибская Смесь. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Makaronush's Gewichtsverlauf
|