Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2021
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63,3 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1196 kcal
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Fett: 42,31g | Eiw: 77,78g | Kohlh: 121,88g.
Frühstück: Wiesenhof Geflügel Bierschinken, K-Classic Edamer in Scheiben, Harry Vital + Fit Brot, Gurke (mit Schale). Mittagessen: Arla Skyr Himbeere-Cranberry. Abendessen: Mineralwasser, Wiesenhof Geflügel Bierschinken, Milbona Edamer, Kasseler, Gemüsesuppe. Snacks/Sonstiges: Kaffee, Maribel Die Feine Erdbeere Johannisbeere, Milsani Deutsche Markenbutter, Gut & Günstig Butter Toast , Normaler Kaffee. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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