Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2021
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84,3 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1233 kcal
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Fett: 45,01g | Eiw: 101,75g | Kohlh: 112,34g.
Frühstück: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Сильпо Лосось Слабосоленый, Жареное Яйцо без Жира, Просто Добрий Хліб Хліб Пшеничний Тостовий, Селянське Молоко 3,2%. Mittagessen: Хек Отварной, Гречка Вареная, Селянське Молоко 3,2%. Abendessen: Селянське Молоко 3,2%, Хек Отварной, Шампиньоны Жареные, Метро Стеклянная Лапша, Селянське Молоко 3,2%. Snacks/Sonstiges: Кешью, Свиточ Шоколад Черный с Солью. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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yourheart92's Gewichtsverlauf
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