Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2021
|
68,3 kg
Bisher verloren: 22,8 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1655 kcal
|
Fett: 75,05g | Eiw: 63,41g | Kohlh: 180,67g.
Frühstück: Яйцо, Тёма Цыплёнок, Чай, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Подсолнечное Масло, Картошка Вареная. Mittagessen: Обережье Сметана 20%, Пикник Солянка Сборная с Картофелем. Abendessen: Иван-Поле Джем Манго и Ананас, Блинчики. Snacks/Sonstiges: Ярмолпрод Молоко 3,2%, Кофе, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
|
|