|
Новый день и ещё минус 100 грамм) это моя маленькая мотивация продолжать) ещё минимум 3 кг впереди😔😔
|
53,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1924 kcal
|
Fett: 89,68g | Eiw: 104,39g | Kohlh: 176,56g.
Frühstück: Мидии (Вареные или на Пару), Яйцо, На Здоровье Молоко Безлактозное 2,5%. Mittagessen: Морковь по-Корейски, Курица Вареная, Чумак Макароны. Abendessen: Клубника (Несладкая, Замороженная), Danone Йогурт Активия Классический, Белоцерковский Творог 5%, Сильпо Сало. Snacks/Sonstiges: Сильпо Банан, Метро Киви, Яготинский Сыр Кисломолочный для Детей. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
gingerfit's Gewichtsverlauf
|