Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2021
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52,3 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1073 kcal
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Fett: 16,89g | Eiw: 63,99g | Kohlh: 164,78g.
Frühstück: Dolciando & Dolciando Miele Millefiori, Caffè Espresso, Zucchero di Canna, Orzo Bimbo Orzo Solubile, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g), Amo essere Biologico Muesli Croccante alla Frutta, Majani Fiat Cremino. Mittagessen: Naturviva Verze Cotte, Delizie del Sole Minestrone 14 Verdure, Grana Padano Grana Padano. Abendessen: Vongole, Ondina Code Di Gamberi Argentini, Naturviva Verze Cotte. Snacks/Sonstiges: Zaini Boero alla Ciliegia, Banana, Amo Essere Senza Lattosio Yogurt Magro Bianco, Hero Marmellata Light Albicocche, Bella Vita Yogurt Magro senza Lattosio Zero Grassi, Fiocchi d'Avena, Kiwi, Hero Marmellata Light Fragole. mehr...
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1952 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde und 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 3 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Dani7602's Gewichtsverlauf
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