Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2021
|
69,1 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1314 kcal
|
Fett: 49,48g | Eiw: 110,75g | Kohlh: 101,45g.
Frühstück: Заповедные Продукты Колбаса Докторская , Американский Сыр (Обезжиренный, Пастеризованный), Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Просто Молоко Молоко 3,2%, Волжский Пекарь Кефирный Хлеб, Огурец (с Кожурой), Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы. Mittagessen: Голден Яблоко , Магнит Банан, Магнолия Суп Куриный с Лапшой, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%. Abendessen: EKO Овощи по-Сицилийски, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Sonstiges: От Мартина Семечки Солёные Белые, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
svetlana2528's Gewichtsverlauf
|