Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2021
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79,5 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1408 kcal
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Fett: 41,42g | Eiw: 37,14g | Kohlh: 145,53g.
Frühstück: Churros, Azucarera Azúcar Blanco, Café Espresso. Mittagessen: Hacendado Garbanzos con Espinacas, Hacendado Calamar en Tinta. Abendessen: Mercadona Mini Empanadilla Pisto, Sushi, Vino Espumoso. Snacks/Sonstiges: Hacendado Bebida Energética Light. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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litosclimbing's Gewichtsverlauf
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