Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2021
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67,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1823 kcal
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Fett: 90,13g | Eiw: 98,96g | Kohlh: 144,97g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Salzkartoffeln, Königsberger Klopse. Abendessen: Reis (Gekocht), Schweinefilet, Schweinefilet. Snacks/Sonstiges: Storck Knoppers, Storck Knoppers, Eberswalder Würstchen, Eberswalder Würstchen, Eberswalder Würstchen, Eberswalder Würstchen, Kinder Bueno, Kinder Bueno. mehr...
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1961 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Hula - 15 Minuten, Haushalt - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde, Einkaufen - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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nadine_koerner's Gewichtsverlauf
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