Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2021
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96,5 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1348 kcal
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Fett: 32,15g | Eiw: 64,27g | Kohlh: 209,91g.
Frühstück: Хлеб Черный, Чай с Молоком, Огурец (с Кожурой), Творожная Запеканка. Mittagessen: Суп Овощной, Хлеб Черный, Говяжья Котлета на Пару, Капуста Тушеная. Abendessen: Хлеб Черный, Рыба Тушеная, Свекла Вареная, Глобус Морковь Отварная. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Любимый Сад Яблочный Сок, Печеное Яблоко. mehr...
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Verlust von 4,7 kg pro Woche
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Polukhina26's Gewichtsverlauf
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