Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2021
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71,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 21,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1302 kcal
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Fett: 57,57g | Eiw: 70,55g | Kohlh: 119,16g.
Frühstück: Coffee Like Раф Малина-Ваниль (300мл), Чизкейк, Сырник. Mittagessen: Рис Вареный, Рыба в Кляре. Abendessen: Фруктовый Салат. Snacks/Sonstiges: Nesquik Какао на Молоке, Сыр Российский, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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nikaaaaz's Gewichtsverlauf
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