Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2021
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90,5 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1007 kcal
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Fett: 40,43g | Eiw: 77,07g | Kohlh: 87,68g.
Frühstück: Äpfel, Myprotein Eiweißshake, Kaffee mit Milch, Kaffee. Mittagessen: Filinchen Ballaststoff, Tomatensuppe. Abendessen: Dulano Prosciutto Du Parma, Edeka Feta, Cocktailtomaten, Milbona Zaziki, Kerrygold Extra Ungesalzen, Weizenbrötchen. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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claudia.03's Gewichtsverlauf
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