Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2021
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64,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2611 kcal
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Fett: 86,83g | Eiw: 136,43g | Kohlh: 315,25g.
Frühstück: Kellogg's Coco Pops Risociok, Banana, Nocciolata, Kellogg's Choco Krave, Porridge microonde. Mittagessen: Milbona Skyr Mirtillo, Spinaci, Land Latticino Fresco Light, Pistacchi, Pascoli Italiani Pecorino Romano DOP Grattugiato, La Molisana Spaghetto Quadrato Integrale, Zucca Cotta. Abendessen: Arrosticini di Pecora, Noci, Varia Gusto Insalatina Verdure in Agrodolce, Pascoli Italiani Pecorino Romano DOP Grattugiato, Land Latticino Fresco Light, Carne di Petto di Tacchino, Ecor Riso Basmati Integrale. Snacks/Sonstiges: Kinder Bueno, Nestlé Galak, Nesquik Maxi Choco, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%. mehr...
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2508 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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alessiowill's Gewichtsverlauf
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