Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2021
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64 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1194 kcal
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Fett: 41,32g | Eiw: 65,54g | Kohlh: 146,59g.
Frühstück: 사과, 피망, 삶은 계란, 바나나. Mittagessen: GS25 구운란, 찐고구마, 비비고 비비고 전복죽. Abendessen: 서브웨이 로티세리 위트 빵파냄. Snacks/Sonstiges: 매일유업 매일두유 식이섬유, 디어넛츠 캐슈넛 스프레드, 호두, 피스타치오 너트, 아몬드, 요플레 오리지널 리얼 생크림. mehr...
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konstantes Gewicht
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