Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2021
|
47,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1570 kcal
|
Fett: 60,54g | Eiw: 97,56g | Kohlh: 153,05g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Помидоры, Талицкий Молочный Завод Масло Сливочное, Хлебозавод №7 Хлебушек "Зерновой", Вареное Яйцо, Воложка Геркулес Овсяные Хлопья . Mittagessen: Гринагро Сметана 10%, Аверино Грудка Варёно-Копченая, Здоровый Стиль Семена Льна Масличного, Danone Творог Мягкий 5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Bonduelle Зелёный Горошек, Белебеевский Сыр Купеческий, Яйцо, Ларица Крупа Гречневая. Abendessen: Творог (Полностью Обезжиренный), Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Магнит Хурма, Магнит Банан, Danone Творог Мягкий 5%, Националь Кокосовая Стружка, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Kultlab Арахисовая Паста Классическая, Магнит Банан, Молоко (Цельное Молоко), Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Biovin Протеиновый Батончик со Вкусом Черника и Белый Шоколад. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alinaaa_fx's Gewichtsverlauf
|